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红糖水是经期喝还是经后喝(月经来的时候可不可以喝红糖水)

1、月经来的时候可以适量喝红糖水。
2、经期喝红糖水可以驱寒，调经，止痛，可以补充身体能量，避免出现身体虚弱，促进身体血液循环，避免痛经。
3、经期女性要做好保暖，均衡饮食，加强营养。

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