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情绪管理的方法与技巧(如何保持内心的平静,不被情绪左右)

人生都是在修行,直路弯路皆旅程。

心中别怨也别恨,当以坚强求成功。

累了可以歇歇脚,痛了让心吹吹风。

苦难历练人成长,磨难再多心要平。

活得虚伪易疲累,活得真实才轻松。

心中欲少烦恼少,腹中食多易患病。

话太多了易惹祸,多想少说是聪明。

欲望多了苦累多,心态平静才安宁。

看开看淡顺自然,也不献媚去取宠。

默默努为强自己,总能赢得人尊重。

保持沉静不迷惘,路上定会有风景。




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