1、夏令时就是因为到了夏季天亮的早，早上不到5点天就亮了，可下午七点半甚至八点天才黑，为了更好的利用时间到了每年的五一到十一之间的时间定为夏令时。 2、十一到第二年的四月底为非夏令时。 3、在夏令时之间把钟表调早一小时，中午就可以多休息一小时。 4、非夏令时再把时间调回平常的时间。
