1、可以吃南瓜，南瓜中有非常高的营养价值，可以把南瓜做成南瓜粥，也可以做成南瓜汤，都是有营养的，南瓜也有多种做法，可以蒸着吃，都是产妇一种不错的选择，南瓜中含有大量的膳食纤维，可以促进消化，预防便秘，吃南瓜对身体健康有很大的帮助。
