1、可以买一个专门使用清洗鼻腔的清洗器,然后装入一些生理盐水,进行按压的方式进行清洗鼻腔,在清洗的时候也可以注射20ml生理盐水进行清洗的,在清洗的时候头可以稍微低一下这样能够快速的清洗鼻腔,在清洗鼻腔可以减少鼻腔的细菌,同时也能够减少过敏原,也能够减少炎症,可以有效的改善鼻腔内的环境。