按照热力学第二定律，能量会自然地从有序状态流向无序状态，顺其自然的倾向称为熵的力量不断增加。
说回熵，用通俗方式可以理解为：水往低处流，要想使这一过程逆转，就必须借助水泵等外部方式，使水从低处流向高处，就像个人成长过程中需要付出自律和爱，都属于使熵不断减少的过程，是需要付出强大的力量才能实现的。
人生也是如此。绝对的自由就意味着无序，什么也不学、不思考，脑子就会越来越笨；什么也不做、成天窝在沙发里，身体就会胖得、虚得越来越无序。
成长的过程，就是我们不断汲取外界的能量，让自己从「更加无序」变得「更加有序」的过程。
