1、1.脚背上的乳腺反射区在脚背的中外侧，也就是第二趾，第三趾，第四趾根部对上去一点的位置。 2、2.还有一个位置就是背部的天宗穴，天宗穴位是手太阴小肠经，在后背肩的肩胛部位，在这个区域内进行刮痧或者是按摩，对乳腺增生也能得到很有效的治疗。 3、临睡前用梳子刮这两个部位也能得到改善。
