唔，这个问题就有点要分情况来了。
首先是，爱笑的人不一定最容易受伤。
来，先讲个故事。
我初中的时候有个同学，当时应该算是普通同学吧。初三的时候，***妈去世了，很突然的。那个时候很接近高考了。她回来时候是晚上，回到宿舍还在哭。那种抑制不住的。她哭得我心揪，然后我都哭了，因为曾经感同身受。关了灯以后还是听到她低低啜泣。然后第二天她起来，我们每个人都看到她脸上的笑，很明亮的那种。我们当时16个舍友，每个人都说很佩服她，她真的不是假笑那种，是真的，很明亮的笑。
从此之后她就一直很爱笑很爱笑。你基本看到她她都是笑着的。也因为后来有了一次深夜谈话，两个人关系近了一点。
怎么说呢，她真的，就是那种，经历了那次以后很爱笑，已经不是爱了吧，我觉得已经是习惯了，那种笑对生活的态度。是真的光明正大，坦坦荡荡地面对生活的那种态度。而不是为了掩饰什么。
所以，爱笑的人，不一定是最容易受伤的。也许是经历过了事情。当然，也有可能有人经历过了事反而消沉，这些事情看情况，看时机，看心境，看你的境遇能不能在以后让你明白。
然后是第二种，可能是你要表达的。容易受伤的，其实是因为自己心灵里面有空缺，或者说有过伤疤，再或者说，心境还没有完整，还没有长大。
之前在快手看到一个视频，有个小女孩问一个老爷爷，师傅，什么样是一个女人最好的状态呢？然后爷爷说，一个女人，眼睛里是那种阅尽沧桑的平和，深邃，但脸上看不到岁月留下的风霜，每天脸上画着自己喜欢的淡妆，过着自己想要的生活。这就是一个女人最好的状态。原话大概是这样吧。
那么回到你说的了，为什么爱笑反而容易受伤？
也许她到现在，还没有找到自己心灵的定位，没有找到那种从自身心灵中得到的平静，没有找到追求，希望的安全感，归属感，是么？她笑，可能更是因为希望自己这样子来找到自己想要的归属感，和安全感？她的笑，会很容易被外物，包括人和事和物所影响，也许有些对别人云淡风轻的事，对她却是刻骨铭心。更加敏感，更加容易受伤。在自己的定位，自己的方向上面还没有确定，有疑惑，有迷惑，有迷茫。
所以，如果真的要开心地笑，先给自己找好定位，给自己心灵一分空间收藏先吧。任何感觉不来于外，全都要求之于心。当自己的心能够给自己自己所需要的东西的时候，自然就不会对外有求，而所对于外物，更多的会是满足。自然壁立千仞，无欲则刚。不会因为笑而容易受伤。
