1、拳功操类、球类、棋牌类、歌舞类、钓鱼五大运动类别，合唱队、诗画社、腰鼓、排扇舞、太极拳、健身操、集体舞等活动项目1、可以适量打打麻将，这样可以经常活动大脑，减缓大脑衰老速度，预防老龄痴呆。 2、2、参加社区组织的老龄人活动，参加跳舞、打拳等，活动筋骨。 3、3、养点花，养点宠物，也可以帮老龄人打发时间。
