谢友邀请！
朋友，首先我要坦白地告诉你，完全可以。
其实，又何止仅仅是改变一个人的心理健康呢？然而，不是任意的一本书便会奏效。因此，选择书籍是十分重要的。
一本好书，就仿佛是你的一位朋友，哦，不，朋友有时也有背判你的时侯，而一本好书，却永远是你的挚交好友，它将会使你终生受用！
选怿了好书籍，这还不够，更为重要的是还要取决于我们读书的态度和方法。
读书要带着问题读，要聚精会神，用心感悟，切勿“走马观花”，切忌私欲杂念。
好人读坏书还是好人，坏人读好书还是坏人。关键决定于你的品格！
最后向你推荐:希望你阅读的书是一些心理、情感、立志、修养方面的书籍及名人名言等。
