1、主持人，台风很正要。抬头，挺胸，收腹，正式评委（观众），微笑。
2、礼貌，开头，尊敬的各位XX,XXX。声音要洪亮，吐字要清晰。语速合理。
3、一分钟，其实不考你的内容，考的是你的台风。所以，就简单自我介绍就可以了。内容精彩不精彩不关键，关键是你说得漂亮不漂亮，台风怎么样？吐字怎么样？语速怎么样？ 尊敬的各位XXXX，我叫XXX，很高兴站在这里（认识大家），首先祝大家身体健康（祝福词随便自己组织）。自我介绍一下（这句话可以省略，看你字数和时间需要）。。。（自己介绍自己）。。。好的，再次感谢大家，谢谢。
4、写完自己读一边，速度别太快，1分钟左右OK，不行的话不要提快语速，减去不必要的部分。
5、1分钟很快的，基本只能上来，礼貌，祝福，介绍自己名字，来自哪里。再祝福，就结束了。 追问： 谢了，采纳了！哈哈
