1、这个作息时间表的制定要考虑几个因素：1、你一天中有没有其它必须做的事，这个要除开。 2、2、除开必须花的时间，如上课、吃饭、杂事。 3、剩下的零碎时间再来计划。 4、早上：六点起床，洗漱20分钟，看书20分钟。 5、上午七点半到八点：舞蹈练功。 6、九点至十二点，上课（或其他重要事情）就照这样去计划，就可以了。
