你的这个提问，触动了我的职场上曾经发生过类似的事。现在想想，倒是很感谢那段过程的，因为，通过此事的经历，我对回答你的提问，更加有信心和方法！

先正面回答你的提问，我先从（被迫离职）分析

我理解（被迫离职）字面上的意思是指：公司违反《劳动法合同法》规定，以各种不正当方式威逼利诱员工，自行递交（辞职信），不愿承担赔偿金为目的行为。

如果你不是属于严重违反公司制度，屡教不改，对企业运营造成不良后果的恶劣人员，那么我会提醒你：

不要签《辞职同意书》，或者自行递交《离职申请》。

• 因为劝退和主动的区别是一个有赔偿金，一个不用支付。违约金依据你曾经的工作年限进行支付。
• 主动辞职就领不到失业保险。
• 根据国务院第258《失业保险条例》第14条规定：具备下列条件的失业人员可以领取失业保险金，其中第二条即为“非因本人意愿中断就业的”。当然，领取这个保险金也是需要常到社保局报道的，很多人不会去领，会及时找工作。这条适合一些找工作比较困难的群体。

单位需提前一个月通知你，而不是你随时就要被迫离开。这个月公司需要正常发放你薪水。

另外，当你得到公司逼迫你离职迹象之时，你就应该：

开始收集证据：考勤表、劳动合同，工作群的截图，绩效考核表，自己所从事工作内容、成绩等，工资流水、社保清单这些证明你一直在单位工作的举证。

跟公司协商赔偿，按照《劳动法》有相关赔偿标准（后面有《劳动合同法》相关条例参考）。

• 沟通前，提前做好录音、录像，以备举证。因为他们有可能在逼迫你离职时会变相说出不利公司言论，对你有利。
• 协商不成，你可以前往当地劳动监察部门投诉，只要证据确凿，基本胜算很大（除非你是恶劣违规员工）。

信息补充：单位逼迫员工离职的方式有：

调岗降薪、外派、更换工作场所等手段，都属于擅自更改劳动合同约定条件，是恶意逼迫性质。

劳动者就可以以公司“未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的”为由，提出被迫解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿金。

信息补充：法律法规参考。

《劳动合同法》第四十八条规定：用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。

《劳动合同法》八十七条规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。

四十七条规定是：经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

最后，用一段话总结我的经历，希望给你增加信心：原来公司对我用过调岗降薪方式，作为HRD的我自然说明这属于｛未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的｝，是逼迫离职。所以，依据劳动法，我拿到了合适的补偿金。

希望我认真的回复，能给予你方向。

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