1、首先选择合适的地点，可以提前使用软件机型团购，不但不需要等待，价钱也会低一些。
2、不要抱着撑死的目的吃自助餐：开始先喝几口粥暖暖胃，这样可以让胃更舒服，吃的更多。
3、合理搭配，细嚼慢咽。吃自助餐的时候最忌讳狼吞虎咽，如果吃得又快又急，那么很容易就会出现饱腹感。
4、千万不要为了吃自助餐虐待自己的胃。保持常态就好，在比较饥饿的情况下反而不能吃下更多的食物。
5、如果是海鲜餐厅一定要吃刺身等等。很多自助餐厅的冰淇淋也是特色，喜欢的小伙伴千万不能错过。
