俗话说：“不会休息就不会工作。”学会时间管理是工作有所成效的前提。
每天工作8个小时，每周工作5天，即便一个年轻人，身体力壮，感觉不到累，其实，体力的,消耗已经暗藏在身体之中了。
不懂休息的人，一旦持续工作，身体就会提意见，导致筋骨疲软、思维迟钝，心绪阻滞。唯有注意做到劳逸结合，方能保持旺盛的体力、脑力和正常的心绪，工作起来才能以一当十，提高效率，有所成就。
