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如何克服跑800米的恐惧(我体育队的长跑的时候还可以，但是八百米和一百米就不行了，怎么克服)

1、爆发力不够。
2、这就需要着力锻炼爆发力了，不过，专业运动队训练科目一定是分科目训练的，短跑和长跑的训练科目可能不一样，突然改变训练科目或方式对身体不利，所以应当认可这种现象的存在。

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