1、小孩便秘首先要从饮食调控，改善饮食结构，多进食一些粗纤维含量高的食物，多进食蔬菜水果等维生素含量高的食物，这有利于促进肠蠕动，减轻便秘的。 2、注意给孩子多饮水也可以有预防便秘的作用，饭后带孩子散散步，促进肠蠕动，促进排便，减轻便秘。
