尿酸高的形成主要是由于体内嘌呤含量过高并且代谢异常导致形成，这跟我们平常饮食、生活习惯都有离不开的关系。长期的高尿酸如果不进行及时治疗，则会导致高尿酸血症、痛风、高尿性肾病、高血压、心血管疾病、尿毒症等疾病的发生，危害很大。所以，想要预防此病的发生，我们的生活和饮食就要保持良好的习惯，少吃或不吃高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、烧烤、火锅、肉汤等食物的摄入，生活要保持良好作息 ，不熬夜、不劳累、多喝水、多排尿、定期体检，保证身体的健康，健康幸福的生活。
