越橘是食物，叶黄素是一种营养素，两者不能一概而论。
越橘，可以简单理解为其实就是蔓越莓，越橘营养丰富，比起单一营养素，它的作用可谓更加全面，只是，它毕竟是食物，而不是提纯出来的药剂，何况还要考虑到吸收的问题，所以，虽然它的确对眼睛有好处，可也不过就是一般的食源营养素补充，不足为奇。
也就是说，越橘的营养素对眼睛来说并无针对性。如果是特意为了保健眼睛而选择，越橘还是不如叶黄素的功效更加直接。
