一定要吃有碘的叶酸！其实就是含碘的多种维生素。碘缺乏对宝宝大脑发育和智商有严重影响。
严重的碘缺乏会让胎儿的智商下降20分，中国人的平均智商就是105分，70分以下的人生活可能不会自理。当然了，智商并不是一个人成才与成功的唯一因素。但是，严重缺碘的时候可能会出现客厅并克汀病或者呆小症。
孕妇从怀孕后就应该每天补碘150-250微克，要持续到将来断奶。
现有的含碘维生素中都有叶酸，不需要单独再补叶酸了。
