孕36周，胎儿双顶径平均值为8.81±0.57cm；胎儿股骨长平均值为6.95±0.47cm；胎儿腹围平均值为29.44±2.83cm；此时胎儿长约45cm，重约2.7kg；还有1个周，胎儿就要足月了。
孕36周，是胎儿猛涨期的最后1周，此时胎儿正在快速囤积皮下脂肪，他的肾脏已经发育完全，肝脏也开始处理一些废弃物，覆盖在胎儿身上的胎脂和绒毛正在慢慢脱落，很快就要足月了。
胎儿受到宫内空间限制，胎动幅度减少，频率降低，但是力度还是很大了；此时很多胎儿已经开始入盆，慢慢下移，为分娩做准备；没有入盆的胎儿也把自己蜷缩起来，摆好姿势准备入盆。
1.孕妇肚子特别大，身体各种不适，尤其是睡眠受到影响，常常出现夜起频繁，睡眠不好，失眠等情况，可以借助孕妇枕的帮助，缓解睡眠的不适；
2.有些孕妇仍然有肠胃不适，恶心难受，呼吸不畅的症状，这代表胎儿还没有入盆，增大的子宫正在使劲儿挤压肠胃呢；
3.有些孕妇呼吸顺畅，但是尿频严重，耻骨疼，腰部酸痛，这代表胎儿已经入盆，增大的子宫已经下移正在挤压耻骨和下体；
1.孕妇需要定期产检，此时产检次数更加频繁，每周1次，一定不要错过；
2.除了健康饮食生活外，还需要适量的运动，可以爬楼梯、散步、孕妇瑜伽，但是注意要有人陪着，不要太辛苦，动作幅度不要太大，不要太频繁，一切以身体健康为主，不舒服的话立即停止运动，好好休息；
3.还没有泌乳的孕妇可以按摩胸部，毛巾泡温热水敷胸部，然后按摩，每天1-2次，每次10-15分钟，能够帮助乳腺通畅，产后及时泌乳；
4.孕妇还需要注意胎心胎动，如果异常尽快就医；
5.保护好自己跟胎儿，远离人员拥挤的地方，外出注意危险，不要磕碰到自己，不要频繁弯腰，不要抻拉腹部，不要搬运重物，不要同房，也不要频繁抚摸腹部，以免导致早产。
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