1、月经量如果比较多可以止血，如口服云南白药胶囊或者是宫血宁胶囊等，期间不要吃生冷和刺激性的食物，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，如瘦肉，猪肝，黑木耳，红枣，鸡蛋黄，红糖水等，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，有利于促进铁的吸收和利用。
