老年人建筑设计规范(60至70岁老人每天走多少步比较好)

老年人建筑设计规范(60至70岁老人每天走多少步比较好)

对于六七十岁的老年人来说，其实运动的最基本的量仍然为中国居民膳食指南中建议的每天天不少于6000步，这是一个非常基础的运动量，但是其实并不能满足六七十岁的老年人的运动量...
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