营养餐食谱大全及做法(平时生活工作比较忙，有什么比较简单的营养配餐推荐

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平时工作很忙，要自己做饭确实挺麻烦的，我早上6点上班不想在外面买饭的时候也会自己做，就做一些简单的。要营养一般需要吃主食加蛋白质，加膳食纤维。最常做的就是懒人饭因为...
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