第九套广播体操教程(第九套广播体操术语)

第九套广播体操教程(第九套广播体操术语)

1、预备节 原地踏步（8拍×2）第一节 伸展运动（8拍×4）第二节 扩胸运动（8拍×4）第三节 踢腿运动（8拍×4）第四节 体侧运动（8拍×4）第五节 体转运动（8拍×4）第六节 全身运动（8拍...

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