月经期间吃什么可以增加月经量(经期量少吃什么下血多？有知道的吗)

月经期间吃什么可以增加月经量(经期量少吃什么下血多？有知道的吗)

1、经期量少吃菠菜。 2、平时多吃一些滋补或者含铁丰富的食物比较好，比如说菠菜，乌骨鸡，黑豆，黑芝麻，羊肉，鸡蛋，牛奶等。 3、来月经时可以适当喝红糖水或者姜糖水调理身...
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