投篮 - 安徽经济信息网

篮球单手肩上投篮教案(打方向盘的正确方法是什么？有哪些驾驶技巧分享)

开车其实不止是一门技能，它内在蕴含着许许多多的学问。问你会不会开车，你说会。凭什么？因为你能从A地将车开往B地，因为在驾校学过，因为你的驾驶技能经过国家认证，有国家...

使用材料：篮球、塑料圈、纸棍等。活动目的：锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。活动过程： 1．单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保...

1、每队3人，每人三分钟为限进行投篮，在规定时间内将球全部投完，超过时间则不计算。 2、以进球数量记分，每一点投2球。 3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有...

一、准备部分慢跑，原地徒手操二、基本部分 1、搓球练习。幼儿右手抱球，根据教练的口令，左边右边搓动，老师喊；左搓搓，幼儿喊右搓搓。 2、滚球。双脚站立分开，球贴于地面...

投篮手腕（无球）要领 1、手背向小臂后仰，形成一定角度 2、手指向篮筐方向前压，出手后放松指向篮筐是自然停止 3、举起投篮手时，手指尽量分开到最大角度，要感到疼痛时随即放...