月经期吃什么食物好(月经可以吃鸡肝吗)

月经期吃什么食物好(月经可以吃鸡肝吗)

1、月经可以适量的吃鸡肝，月经期间注意禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，经期可以多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如...
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