很高兴来回答你的问题。
发作性睡病，表现是，哪怕睡眠质量再高，第二天依然会突然出现不可抗拒的强烈睡意，然后会不受控制地睡着。虽然发作者力求保持清醒，但不能自制。每日可发作多次，不论在什么时间、地点或正在做什么。
有些患者还有猝倒现象，表现为突然出现的不自主低头或突然倒地，摔倒在地后才醒过来。
不过，这个病的病因还不是特别清楚，可能是下丘脑或者脑桥特定部位功能异常造成的。
对于一般人而言，预防嗜睡最重要的还是要养成良好的生活习惯，规律作息，保证足够的睡眠时间及良好的睡眠质量。这在很大程度上可克服生理性嗜睡的出现。如出现病理性的嗜睡，则应寻求专业医生的帮助。
如果觉得我的回答不错，请给我点个赞~要是有更多健康问题，欢迎关注我们【家庭医生杂志】头条号。（66）
