1、宝宝一岁了，可以让宝宝吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜，白菜，油麦菜，西兰花，花菜，土豆红萝卜等，也可以让宝宝喝一些牛奶，豆浆，鱼汤，排骨汤等来增加营养，也要适量的吃一些新鲜的水果，如猕猴桃，甜瓜，橙子，橘子，葡萄，西瓜，火龙果等。
