1、水果含铁并不是很高。 2、含铁高的食物主要是瘦肉，动物血制品等等。 3、但是水果含铁量不高的。 4、假如你缺铁的话，就多吃些前面所说的含铁高的食物。 5、而，假如你缺铁比较严重的话，则可以采用些铁剂进行口服补充治疗了。 6、严重的缺铁还可以考虑肌肉注射治疗。
