1、超市里燕麦片分为即食型(干吃）燕麦片；速食型(热水泡一下）燕麦片；还有一种原麦片(需要煮）看你选择的是哪种燕麦片。 2、以即食型燕麦片为例:取即食型燕麦片适量，放入碗中，加入酸奶及个人爱吃的水果(香蕉片，苹果块，橙子等）、坚果适量。 3、这样一份即饱腹，又营养美味的水果捞就做好了。
