怀孕30周胎儿图(怀孕30周了，夜里睡不着，醒了，发现胎儿也在动，是什么原因，睡眠质量不好，对宝宝有影响吗)

1、如果孕妇睡眠质量不太好，肯定会影响到宝宝的。
2、怀孕30周了，可能是因为子宫增大压迫的，这样可能会影响到睡眠，会感觉到不舒服的，是很常见的现象。
3、那么平时可以采取半卧位睡觉。
4、另外，睡觉之前也不要胡思乱想，可以喝一杯牛奶，这样促进睡眠的作用。