随着生活脚步的加快，很多人都有这样那样的胃不适，特别是夏季，天热，食欲不好，更容易出现。那么夏季哪些食物最伤胃呢？
1、剩饭
家里都有一顿吃不完的剩饭，剩菜，会用保鲜膜包好放冰箱里，下顿热热再吃，这样不浪费，但是，你们知道吗？剩饭剩菜再次加热之后吃，这样的食物最伤胃，一般食物加热4个小时后尽量就不要再吃了。
2、油腻的食物
夏季很多人都喜欢吃烧烤，炸鸡，喜欢的小伙伴们要注意了，吃含脂肪过高的食物，会增加发生泛酸和肠易激综合征的机会。高脂肪的食物在胃里很难消化，就会分泌出很多的胃酸，同样进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
3、冰镇的饮料，冷饮
冰镇饮料过量会让胃内温度过低，影响胃酸的分泌和消化酶的作用，会引起胃胀，消化不良，腹部隐痛等症状。
夏季大量的食用冷饮，可以引起胃粘膜血管的收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食欲的消化。冷饮的摄入量一次最多150ml左右为宜。
