没有呼吸阀的好。
N95口罩设计的呼吸阀虽然佩戴舒适效果好一些,但这个呼气阀属于机械式开关,而这种机械式开关会不会在佩戴时突然坏掉,亦或是被细小颗粒卡住,让没有经过过滤层的空气携带者有害颗粒物趁虚而入,都是不确定因素,因此医用类型的口罩都是没有呼吸阀的,尤其是周边环境比较恶劣时,普通民众也尽量选择无呼吸阀的N95口罩或医用外科口罩,建议慎用带有“呼气阀”式的口罩。