1、中度的贫血口服阿胶补血口服液是有用的，不要吃过于寒凉和油腻刺激性的食物，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补充营养，如瘦肉，猪肝，黑木耳，鸡蛋黄，多喝温开水促进身体的代谢，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，有利于促进铁的吸收。
