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说起磨牙这件事，相信大部分人都不陌生，因为在成年人和小宝宝身上都有可能发生。它本身属于一种咬合障碍，当三叉神经支配咀嚼肌持续收缩时，就会引起磨牙的症状。
一般来说，磨牙大多发生在夜里睡觉时间，所以一般叫夜间磨牙。另外，成年人磨牙多是精神压力造成的，或者由某些疾病引起的，需要引起重视。
对于处在重要发育阶段的小宝宝来说，磨牙的原因会比较复杂，也更容易影响其正常发育成长，从而带来诸多危害，所以不能忽视！
第二，影响宝宝的心情。
睡眠本身是要让身体得到全面休息，宝宝如果经常磨牙，夜里咀嚼肌也在工作，所以无法休息从而导致处于疲劳状态。那么，宝宝在白天吃饭和说话时，都容易感觉到下颌关节和局部肌肉酸痛。
有时一张嘴，下颌关节还会发出响声，甚至腮帮子也会感觉酸胀，太阳穴会有突出感。宝宝会感觉十分难受，吃饭和说话简直成了负担，心情自然会变差，很是影响生活质量。
了解宝宝磨牙的原因：
通常情况下，4~6岁的宝宝容易出现磨牙的情况，因为它与宝宝的脑神经功能不太稳定有关。
而且这种神经不稳定有一定家族性，与遗传也有关。由于神经不稳定，所以宝宝容易受到各种刺激而出现磨牙。
一是肠道寄生虫。
一般情况下，大部分宝宝磨牙都是由于寄生虫影响，比如蛔虫钩虫。
家长发现宝宝出现磨牙后，要尽快带宝宝去医院检查，避免寄生虫影响宝宝发育。
三是营养和消化问题。
宝宝如果挑食，特别是不爱吃蔬菜，容易缺乏维生素和某些微量元素，这会影响三叉神经对咀嚼肌的控制，造成夜间磨牙。
同时，如果宝宝晚饭吃得过饱，或者睡前又“加餐”，容易引起消化不良，也会引起夜间磨牙。
因此，家长要充分认识宝宝磨牙的危害以及缘由，如果宝宝出现了磨牙的情况，就要细心查找原因，及时治疗。
