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海蜇的营养价值及功效(海蛰怎么吃)

1、番茄海蜇: 烧热菜锅放素油,将经过浸泡、充分洗漂干净、切成片状的海蜇倒入锅内后,加少许姜末、糖、黄酒、葱末和适量酱油调味、除腥。
2、而后,添加已洗净切成片状的番茄(或番茄酱),旺火快炒3-4秒。
3、再加湿淀粉少量,拌炒均匀。
4、待汁稠浓时,即可食用。
5、具有清香味浓、营养丰富的特点。

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