1、正常人餐后血糖正常标准是6.1~7.6之间，建议平时结合饮食疗法和运动疗法进行血糖的控制，饮食上要控制高脂肪高热量食物的摄入不吃甜食，运动物疗法选择简单的有氧运动，有氧运动可以促进血液循环增加脑血流量，增强体质，提高身体免疫力。
