纯手打，经验之谈！痛风患者或者高尿酸血症可以经常泡柠檬水喝，虽然它的味道非常酸，但柠檬属于碱性水果，可以碱化尿液使尿酸排出体外。除了柠檬还有山楂 中药乌梅也是碱性食品可以经常泡水喝，痛风患者或者高尿酸血症每天最好喝2000ml的水利于尿酸排出，当然肾功能不全的患者喝水要咨询专科医生，以免对肾功能造成更坏的影响，虽然很多水果是碱性食品但大都富含果糖（部分高果糖水果：如香蕉、甘蔗、鲜枣）最新研究表明大量的果糖会大幅度升高血尿酸，对痛风患者或者高尿酸血症存在不利影响，所以痛风患者要适当减少高果糖水果的摄入，果汁甜饮料 市面上销售的各种果汁甜饮料，是果糖最丰富的来源之一，痛风患者应谨慎饮用。如果伴有肥胖，体重超标，应再减量。蜂蜜：蜂蜜虽然营养价值较高，但果糖含量同样丰富，平均可达49%，痛风患者必须节制食用。糖块或糕点：这些富含蔗糖的食物，在新陈代谢中也有部分转化为果糖，注意别吃太多，以防尿酸增高。总之痛风 高尿酸血症虽然不易治疗但平时多注意，不要过多的摄入升高血尿酸的食品，定期体检，控制并发症，遵医嘱就不会发展到更严重的地步。
