1、哺乳期每天吃一个梨子，影响不大的，不要担心，不要吃太多了，吃梨子有助于止咳化痰，哺乳期也可以吃苹果。 2、哺乳期注意多喝水，规律休息，规律饮食，不要吃生冷硬辛辣的食物，可以多喝点鱼汤排骨汤有助于下奶，观察有没有其他不适的症状。
