1、考虑到是出现了假性宫缩的症状，这种情况不用太过担心，建议停下来休息一段时间，避免走路的时间过长，造成身体出现不适的情况，如果疼痛比较严重，需要及时的到医院进行检查，避免胎儿出现不可预测的情况，怀孕期间要多休息，保证睡眠的充足，也要养成良好的饮食习惯，做到荤素的搭配。
