你好，非常高兴为你解答问题，很多孕妈妈认为腿抽筋就是缺钙，所以一旦发生腿抽筋就大量补钙，但是无论怎么补钙还是无济于事。其实孕期腿抽筋并不全是由缺钙引起的。
孕期除了缺钙之外，还有4种原因会引起孕妈抽筋的症状： 女人怀孕之后，肚子会随着孕周的增加而长大，肚子大了会有重量，尤其是孕晚期，长大了的肚子压迫孕妇的腿部，腿部受到的压力过大，长时间站立或者是走动加重腿部的负担，腿部会感到十分的疲劳，会导致腿部肌肉痉挛；很容易引起腿抽筋。
孕期为了补充营养，让宝宝更健康，孕妈会吃很多肉类食物，肉类食物吃的太多，肉类吃太多会导致代谢产物堆积。也是很容易导致腿抽筋。 长时间保持一个姿势或者睡的太多，也是很容易导致孕期出现腿抽筋，
孕妇在睡觉的时候，一般都是很放松的，而且睡得很熟，所以腿部放松的时间太长，也没有换姿势，很容易就导致孕期腿抽筋。
所以，孕妈在补钙的同时，要注意应用到均衡，多吃一些蔬菜和水果，适当的活动，促进下肢血液循环，睡觉时可以翻翻身，也可以比脚部抬高一点。
希望我的回答能够帮助到你！
