月经期是女性比较特殊的一个时期，由于在此期间受到身体内荷尔蒙的影响，女性的抵抗力会降低，所以在月经期间要格外的注意一些事项。
1、要注意保暖，注意休息，不要劳累和熬夜。
2、食用一些温热的、富含营养物质的食物，避免食用辛辣、生冷、寒凉以及刺激性的食物
3、注意经期卫生，要勤换卫生巾和内裤，防止上行感染。
4、禁止同房，此时发生性行为会导致大量的细菌进入子宫，引起子宫内膜炎、盆腔炎等疾病，严重的可能会导致不孕。
5、保持心情舒畅，情绪波动对经期也有很大影响。
