1、每天吃15—20颗为宜。 2、圣女果含有丰富的维生素C、果酸、番茄红素、胡萝卜素等营养成分，圣女果是寒性食物，不宜多吃。 3、一般来说儿童一天建议3-5颗，成人建议8-10颗。 4、樱桃本质上是种营养价值很高的水果，富含了多种维生素和碳水化合物，含糖量相对较高，孩子一次不宜多吃。
