1、第一，按摩合谷可以缓解，合谷穴位于人手的大拇指和食指的交界处，也就是俗称“虎口”，归属于手阳明大肠经的穴位。 2、 第二，按摩商阳穴，商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁，在按摩过程中可以缓解人的精神压力。 3、 第三，按摩位于脐下3寸处的关元穴，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。
