卡路里 - 安徽经济信息网

卡路里计算公式(热量计算公式该如何计算)

人每天至少需要多少热量公式一：女 BMR = 66 + ( 13.7 x 体重kg ) + ( 5 x 身高cm ) - ( 6.8 x 年龄years ) 人不能总躺着，所以你每天所需的总热量还要进一步计算。使用Harris Benedict Formula，将你的...

你好。通常可以用下列公式粗略的计算跑步时的热量（卡路里）消耗：已知体重、时间和速度：跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K 指数K＝30÷速度（分钟/400米）...

1、一般来说，一公斤脂肪内约包含7000卡路里的能量。 2、也就是减一公斤脂肪，体内必须亏空7000卡路里的能量。 3、换算：卡路里数x2÷7000=斤数慢跑(一小时9公里)655卡，减重量655x2÷...