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卡路里计算公式(卡路里和斤数怎样换算)

1、一般来说,一公斤脂肪内约包含7000卡路里的能量。
2、也就是减一公斤脂肪,体内必须亏空7000卡路里的能量。
3、换算:卡路里数x2÷7000=斤数 慢跑(一小时9公里)655卡,减重量655x2÷7000=0.187斤约2两。

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