月经期 - 安徽经济信息网

月经期吃什么食物好(血糖高吃什么食物降得快)

首先要明确回答你，目前不存在所谓的降血糖食物，所有食物吃完后血糖都是上升的。我们所说的控制血糖优选食物主要有以下两点原因。同类食物中升血糖较慢（GI较低），比如同样...

1、月经可以适量的吃鸡肝，月经期间注意禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜，经期可以多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如...

共1页/2条