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运动大量出汗是虚吗(运动出汗多少和运动效果有关系吗)

运动时出汗和运动效果是有一定关系的。在运动中身体排除汗液，主要的作用是排泄体内废物和调节体温。当我们大量运动的时候，汗液会排除身体内的一些代谢物。这些代谢物，大...

而鉴别这种出汗是否正常，是要看，运动出汗的时候或者出汗后，身体是否出现了不适的反映，比如面色苍白、浑身无力、眩晕、四肢酸软，这才是鉴别出汗是否正常的关键因素。如果...

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